生活如此健康！

1、三大快乐：助人为乐，知足常乐，自得其乐。
2、四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟少酒，心理平衡。
3、四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。

小结：甜甜微笑容颜俏，七八分饱人不老，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。